最近は食事や運動にも気を使ってローカロリーな食生活としっかり運動を続けていくようなライフスタイルが人気です。新型コロナウイルスによる自粛が続く中、健康に関するアプリも多く開発されています。

この健康第一アプリはその中の一つで、無料で誰でも利用できて、 さらに健康診断の結果などをスキャンするだけでアプリに反映させることができます。それによって潜在的な生活習慣病や病気にかかりやすいリスクなどをわかりやすく説明し予防に役立てることができます。

機能

・歩数計と連携して結果が反映される

歩数計がインストールされているスマホを使ってアプリを利用した場合、1日の歩数の目標数の設定ができます。目標が達成すると自動的にスタンプがプレゼントされ、貯めたスタンプの数によって別のキャンペーンに応募することもできます。コンビニのクーポンなどが当たるので気軽に参加できる機能です。

・健康診断書を使って自分の健康年齢を知る

今までのような細かい数値を入力するような作業はなく、さっとお手持ちの健康診断書をスキャンしてユーザーの健康年齢を表示します。実際の年齢に比べて体の年齢は何歳なのかなど、どのようなことに気をつけて過ごして行くべきかの参考になります。

・その他のお役立ち健康アプリとも連携できる

あの有名なタニタやオムロンなどから出ているアプリとも簡単に接続することができます。歩数計のデータを共有したり、健康に過ごすためのアドバイスなどお役立ち情報もたくさんあります。

メリット

・ 健康に気を付けていきたい人に適している

・ 歩数計と連動しているので一目で一日の歩数がどのように身体に影響しているかが分かる

・ 健康診断書と一緒に連動している

デメリット

・Googlefitと連動させるには歩数計機能の付いている携帯じゃなと使えない

・第一生命の会員じゃないと家族のデータは管理できない

使い方

【登録の仕方】

1. アプリをダウンロードする

2. 新しく始めるを選ぶ

3. 利用設定を選び、利用規約に同意する

4. アドレス・パスワード・プロフィールを設定する

5. 歩数計の設定を行う

6. 設定完了